Ar condicionado X Asma e rinite alérgica

Ultimamente temos enfrentado altas temperaturas no Brasil e o ar condicionado se torna indispensável para driblar o desconforto causado pelo calor intenso, seja no carro, no trabalho , no shopping , no cinema e até mesmo em casa. Aí surge a dúvida: alérgicos portadores de asma ou rinite podem permanecer em ambientes refrigerados? A resposta é sim, mas algumas dicas são importantes: 

- manter a temperatura entre 22-23 graus celsius;

- higienizar o filtro de ar semanalmente;

- deixar uma toalha úmida ou umidificador no local; 

- lavar as narinas com soro fisiológico várias vezes ao dia;

- beber bastante água.