31 de Maio - Dia mundial Sem Tabaco

A exposição à fumaça do tabaco está fortemente associada a um elevado risco para o desenvolvimento de sinais e sintomas de asma na infância, assim como a um grande número de episódios de infecções respiratórias.

Nas crianças submetidas a tabagismo passivo, há aumento de otites, de broncopneumonias, de asma, de visitas hospitalares em pronto- atendimentos e o dobro de morte súbita.

Crianças de mães que fumam acima de 10 cigarros ao dia e com baixa escolaridade, têm risco 2,5 vezes maior de desenvolver asma, quando comparadas a filhos de não fumantes.

Os efeitos do tabagismo materno já ocorrem durante a gestação , comprometendo o desenvolvimento do aparelho respiratório em formação.

Segundo a OMS, a mãe fumante tem o aleitamento materno comprometido qualitativa e quantitativamente, tornando o lactente mais vulnerável a infecções .

O inverno e as doenças respiratórias

O inverno está chegando... E junto com os dias frios vêm também as doenças respiratórias.
As mudanças de hábitos decorrentes das  baixas temperaturas favorecem os agravos. 

Geralmente, no inverno, as pessoas tendem a ficar em ambientes fechados , sem ventilação, o quê facilita a transmissão de agentes virais e bacterianos, causando gripes, resfriados e pneumonias. 

Além disso, a baixa umidade do ar, a falta de chuvas e o aumento da poluição , também contribuem para agravar um outro problema muito comum nesta época: a alergia respiratória, principalmente asma e rinite alérgica.
Dicas para prevenir as doenças respiratórias no inverno:
1) Manter ambientes bem arejados
2) Higiene das mãos com água e sabão ou álcool 70%
3) Hidratação frequente com água e sucos naturais
4) Utilizar de " tosse com etiqueta", cobrindo a boca e o nariz ao tossir ou espirrar
5) Evitar locais fechados e com aglomerações
6) Lavar agasalhos e edredons que estejam guardados há muito tempo e secá-los ao sol antes de usar
7) Evitar o tabagismo passivo
8) Manter a vacinação em dia